Nuestros planes multidisciplinares combinan sesiones de psicología, psiconutrición y psicoentrenamiento para maximizar la efectividad de los tratamientos. Tú decides cómo integrar estas disciplinas según tus necesidades y posibilidades, con opciones personalizadas para cuidar integralmente la salud mental de nuestros pacientes.
El método de salud mental integral Balanc3
La salud mental de forma integral
Un cuidado 360º de la salud mental puede parecer algo complejo.
Por ello, hemos diseñado un método para alcanzar tus objetivos en solo 4 pasos.
1. Evaluación integral de tus necesidades
Ofrecemos una evaluación más completa y precisa de tus necesidades de salud mental, complementando el juicio clínico de nuestros profesionales con instrumentos digitales que detectan tus necesidades psicológicas, nutricionales, físicas y sociales/ambientales.
2. Diseño de un plan personalizado
La información bio-psico-social recogida durante la evaluación se utiliza para personalizar el tratamiento. Para ello, el juicio clínico del profesional se complementa con las sugerencias de avanzados algoritmos de predicción que le ayudan a seleccionar el tratamiento más adecuado para cada caso.
3. Herramientas terapéuticas digitales
Las sesiones con el profesional se complementan con una serie de herramientas terapéuticas digitales que te ayudarán a poner en práctica las nuevas habilidades en tu
contexto real. Esto te ayudará a adquirir nuevos hábitos y consolidar lo aprendido para conseguir resultados duraderos.
4. Seguimiento y
visualización de cambios
Ofrecemos un feedback del progreso durante el tratamiento para monitorizar tus cambios, mejorar la motivación y adherencia, así como prevenir posible recaídas.
Nuestras áreas de especialidad
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¿En qué consiste un plan multidisciplinar?Nuestros planes multidisciplinares combinan sesiones de psicología con sesiones de psiconutrición y psicoentrenamiento para incrementar la eficacia de nuestros tratamientos. Gracias a nuestros bonos flexibles, cada persona decide como combina las diferentes disciplinas en función de sus necesidades y posibilidades. Por ejemplo, hay pacientes que comienzan exclusivamente con sesiones de psicología, y pasado un tiempo deciden incorporar un plan de psico-nutrición y/o psico-entrenamiento para llevar la terapia al siguiente nivel y cuidar su salud de manera integral. Otros pacientes comienzan combinando las tres áreas para conseguir mejores resultados en menor tiempo. También hay casos que solo trabajan un área porque se encuentran bien y trabajan activamente los otros componentes de manera autónoma.
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¿Por qué se trabaja con un enfoque multidisciplinar?La investigación de vanguardia muestra que la salud mental tiene una naturaleza multifactorial, donde interactúan factores psicológicos, nutricionales, la actividad física y el contexto de cada persona. Por ejemplo, nuevos paradigmas en neurociencia sugieren que el eje cerebro-intestino-microbiota desempeña un papel clave en la salud mental, de modo que nuestra dieta y la forma en que comemos influyen en nuestro estado de ánimo. Del mismo modo, las teorías de embodiment sugieren que la forma en que nos movemos influye en nuestra cognición y emociones, y la actividad física muestra innumerables beneficios para la salud mental y el bienestar. La combinación de estos elementos mejora la eficacia de los tratamientos, reduce los tiempos y previene las recaídas. Por ello, en Balanc3 combinamos la psicología, la psiconutrición y el psicoentrenamiento dentro de nuestros planes flexibles y adaptables a las necesidades de cada persona.
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¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?La duración de los tratamientos es variable y depende en gran medida de la gravedad de los síntomas y del compromiso del paciente con la terapia y la práctica en casa. A pesar de ello, la investigación sugiere que el trabajo integral y multidisciplinar acorta los tiempos de tratamiento y aumenta la eficacia, generando además resultados más duraderos y previniendo recaídas. Además, desde Balanc3 nos comprometemos a no alargar los tratamientos de forma innecesaria y tratamos de ayudar a nuestros pacientes en el menor tiempo posible para que recuperen su autonomía y bienestar.