Nuestros planes multidisciplinares combinan sesiones de psicología con sesiones de psiconutrición y psicoentrenamiento para incrementar la eficacia de nuestros tratamientos. Gracias a nuestros bonos flexibles, cada persona decide como combina las diferentes disciplinas en función de sus necesidades y posibilidades. Por ejemplo, hay pacientes que comienzan exclusivamente con sesiones de psicología, y pasado un tiempo deciden incorporar un plan de psico-nutrición y/o psico-entrenamiento para llevar la terapia al siguiente nivel y cuidar su salud de manera integral. Otros pacientes comienzan combinando las tres áreas para conseguir mejores resultados en menor tiempo. También hay casos que solo trabajan un área porque se encuentran bien y trabajan activamente los otros componentes de manera autónoma.

La investigación de vanguardia muestra que la salud mental tiene una naturaleza multifactorial, donde interactúan factores psicológicos, nutricionales, la actividad física y el contexto de cada persona. Por ejemplo, nuevos paradigmas en neurociencia sugieren que el eje cerebro-intestino-microbiota desempeña un papel clave en la salud mental, de modo que nuestra dieta y la forma en que comemos influyen en nuestro estado de ánimo. Del mismo modo, las teorías de embodiment sugieren que la forma en que nos movemos influye en nuestra cognición y emociones, y la actividad física muestra innumerables beneficios para la salud mental y el bienestar. La combinación de estos elementos mejora la eficacia de los tratamientos, reduce los tiempos y previene las recaídas. Por ello, en Balanc3 combinamos la psicología, la psiconutrición y el psicoentrenamiento dentro de nuestros planes flexibles y adaptables a las necesidades de cada persona.

La duración de los tratamientos es variable y depende en gran medida de la gravedad de los síntomas y del compromiso del paciente con la terapia y la práctica en casa. A pesar de ello, la investigación sugiere que el trabajo integral y multidisciplinar acorta los tiempos de tratamiento y aumenta la eficacia, generando además resultados más duraderos y previniendo recaídas. Además, desde Balanc3 nos comprometemos a no alargar los tratamientos de forma innecesaria y tratamos de ayudar a nuestros pacientes en el menor tiempo posible para que recuperen su autonomía y bienestar.